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中风后遗症怎么康复训练？

随着现***活水平的提高，脑中风后遗症这种疾病在生活中越来越普遍，而且向着越来越低龄化的情况发展，云南昆明针对中风偏瘫自我康复训练方法。这是一种导致伤残几率很大的疾病，因此患有脑中风后遗症的患者，如果不积极锻炼，有可能会造成性的伤残，而且不锻炼的话，病症症状会越来越严重。所以，云南昆明针对中风偏瘫自我康复训练方法，云南昆明针对中风偏瘫自我康复训练方法，脑中风后遗症后期的康复锻炼就尤其重要，下面我们就从三个方面来说一下中风后遗症怎么康复锻炼。

面部瘫痪的锻炼：主要是进行面部肌肉及脸部穴位的按摩，从上至下，轻缓按揉，直到脸部出现酸热为止。 脑中风后遗症这种疾病在生活中越来越普遍，而且向着越来越低龄化的情况发展。云南昆明针对中风偏瘫自我康复训练方法

饮食禁忌

一定要积极的去检查配合医生的***，同时也要做好日常的注意事项，尤其是饮食的禁忌尤为重要。原则上，饮食应低盐、低脂肪、高维生素、高纤维素饮食，并要戒烟、酒。凡膏粱厚味、肥甘辛辣之品，均有动火生痰之虞，应予避免。饮食要有节制，每餐食不宜过多，尤其晚餐量应有所控制。每天摄取的热量应较正常人为低，大约在1500~1800 千卡即可。蛋白质的摄取以鱼类和豆制品类为好，瘦猪肉、禽类、蛋清、兔肉等的胆固醇含量亦较低，也可以选用。维生素以B 族和C 为主，目的在于调节代谢及增强抗病能力，有利于神经系统的恢复。平时多吃新鲜蔬菜等，含纤维素丰富的食物，如青菜、芹菜等。

【更多信息请点击官网或致电联系人张老师】 云南昆明中风后遗症家中自我锻炼技巧后遗症的康复还是需根据具体情况，制定不同的运动方案。

轻微中风后遗症康复锻炼方法

轻微中风，即中风以后恢复的还可以，中风不严重，至少这个人还能活动、正常生活。这种情况下主张散步、慢跑，动静结合，不能过于疲劳。在锻炼方面一般情况下提倡练气功、打八段锦。八段锦是一个很好的体育锻炼项目也很好学，它有8个动作，也是气功的一类。在这种情况下，要注意心情调节、自我调控，中风后容易引起心理问题，患者要放松心情，心情要开朗、要放松，适当出去参加唱歌等娱乐活动，提高生活自信，使人体阴阳、动静都平衡，这样身体就比较健康。心身健康，两方面都要注意，预防中风后抑郁的情况。

脑中风患者的康复训练方法：

一、饮食护理方面：由于脑中风患者消化功能减退，应尽量给予低脂、低糖、高蛋白、高维生素的易消化饮食，少量多餐。为预防大便不畅，可进食香蕉、蜂蜜，多食粗纤维食物，指导患者家属给予患者腹部环形按摩，必要时遵医嘱使用缓泻剂开塞露等促进排便。

二、预防脑中风早期压疮：要做到5勤：勤翻身、勤擦洗、勤按摩、勤整理、勤更换。对于有呼吸道病的患者，要帮助患者行胸背叩击，指导其进行有效排痰。有泌尿道病者，要嘱予注意个人清洁卫生，多饮水，留置导尿病人还要注意会**位护理每天2次。此阶段还要注意预防深部静脉炎及关节挛缩和变形，尽量克制异常运动模式的出现，同时为恢复期功能训练做准备。

三、患者病情稳定后：首先要让患者在床上训练肢体活动，让患者学会自己翻身首先，使患者双手十指交叉握手，行肩关节被动活动，再练习翻身时做伸髋动作。 肌力、关节活动度训练：是增强肌力、调节肌张力、增加关节活动范围。

在现代医疗卫生保健工作中，康复与预防、保健、医疗一起，共同保障人类的健康。康复保健是康复***的重要组成部分，它在促进伤病残及亚健康者身心功能恢复、提高日常生活自理能力、改善生活品质等方面起着非常重要的作用。近几十年来，随着我国科学技术、社会经济的发展和人们康复保健意识的不断提高，社会及家庭对康复保健人员的需求不断增长，数以万计的伤病残者、老年人、亚健康者期盼得到理论扎实、技术精湛的nice康复保健师的综合护理。如果在日常生活中没有注意，突然中风，应该怎样进行康复训练比较好呢？云南昆明针对中风偏瘫自我康复训练方法

言语诊治：口形训练和唇舌功能训练(如发音)。云南昆明针对中风偏瘫自我康复训练方法

中风偏瘫患者康复锻炼的原则

随着诊疗水平的提高，中风偏瘫的患者，经过及时正确的诊治70%～90%可以在发病后6个月内可以行走，30%能恢复部分工作，24%的病人上、下肢活动功能基本恢复。那么，正确的康复训练有哪些原则呢?下面小编就为大家介绍一下中风偏瘫病人康复锻炼的原则：

(1)持之以恒：每日至少锻炼一次，坚持不懈。否则锻炼的效果不易巩固。

(2)循序渐进：逐渐提高运动的难度和运动量。

(3)因人而宜：要根据各自的病情和身体状况选择适当的锻炼方式和活动量。 云南昆明针对中风偏瘫自我康复训练方法

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