云南中风后遗症的恢复锻炼 云南拢玥健康管理供应

脑中风后遗症有哪些脑中风后遗症是指在脑中风发病一年后，还存在半身不遂或者语言障碍或口眼歪斜等症状，就叫做脑中风后遗症，云南中风后遗症的恢复锻炼。后遗症的轻重，因病人的体质和并发症而异。脑中风常见的后遗症如下：1、麻木患侧肢体，尤其是肢体的末端、如手指或脚趾、或偏瘫侧的面颊部皮肤有蚁爬感觉，或有针刺感，或表现为刺激反应迟钝。麻木常与天气变化有关，天气急剧转变、潮湿闷热，或下雨前后，天气寒冷等情况下，麻木感觉尤其明显。2、嘴歪眼斜一侧眼袋以下的面肌瘫痪，云南中风后遗症的恢复锻炼。表现为鼻唇沟变浅，口角下垂，露齿。鼓颊和吹哨时，口角歪向健侧，流口水，云南中风后遗症的恢复锻炼，说话时更为明显。推拿是用手指或手掌沿瘫痪肌肉向前推动。云南中风后遗症的恢复锻炼

掌指关节屈伸运动患者患侧肘关节屈曲90°，护理人员一手固定于患腕关节，另一手扶握于患侧手指，进行充分的被动掌指关节屈伸训练，同时还应进行近端、远端指间关节的屈伸运动（图6）。拇指的被动运动患者患侧肘关节屈曲90度，护理人员一手固定患侧掌指关节，另一手扶握患侧拇指，进行屈曲，伸展，掌侧外展（于手掌垂直平面上的运动），桡侧外侧（与手掌平面上的运动）和对指等复杂运动。注意事项·建议在相关康复医师的指导下作，锻炼时间每天三次，每次半个小时左右，以患者的耐受度为准；云南中风后遗症的恢复锻炼有的患者伴有老年痴呆症，行动缓慢迟钝，有的甚至会偏瘫，给生活带来很大困扰；

中风后遗症怎么康复训练？随着现活水平的提高，脑中风后遗症这种疾病在生活中越来越普遍，而且向着越来越低龄化的情况发展。这是一种导致伤残几率很大的疾病，因此患有脑中风后遗症的患者，如果不积极锻炼，有可能会造成性的伤残，而且不锻炼的话，病症症状会越来越严重。所以，脑中风后遗症后期的康复锻炼就尤其重要，下面我们就从三个方面来说一下中风后遗症怎么康复锻炼。面部瘫痪的锻炼：主要是进行面部肌肉及脸部穴位的按摩，从上至下，轻缓按揉，直到脸部出现酸热为止。

运动再学习初期的评估、神经促进技术什么的，需要专业人事来完成，养生君就不多说了。主要讲一下一年以内，自己在家里可以做的运动。其实，运动再学习就跟教小孩差不多，都是由卧到坐、由坐到站、由站到走、由粗大到精的一个过程。具体怎么做呢？①卧床到坐，可以尽量扶到床旁坐坐，刚开始不用太长时间，做个2-3分钟都可以，以防出现卧姿性低血压。如果坐不稳，可以由家人帮忙搀扶一下。到了后面开始逐渐延长时间，坐个10-20分钟。②由坐到站，坐的差不多可以平稳了，没有低血压的情况了。那么就要拉起来多站。越早站立对下肢的恢复情况越好，与练坐位平衡一样，时间逐步延长当。心低血压和摔倒。劳逸结合：不能急于求成。

中风后遗症患者在家庭中如何做康复训练按摩患肢：按摩疗法能调节神经中心系统的兴奋克制过程，促进局部血液和淋巴循环，从而防止或减轻肌肉骨骼的废用性萎缩。患肢应处于功能位置，勿使肢体关节扭转、弯曲、防止关节挛缩。按摩前要洗手，剪指甲，并用滑石粉涂于按摩的皮肤。对痉挛性瘫痪手法要轻，使其放松，以降低神经中心系统的兴奋性；对软瘫患者手法宜深而重，以刺激神经活动过程的兴奋性。按摩的时间每日2次，每次30分钟。常用的方法有三种，(1)摩法：用手的掌部或指腹在患部顺着淋巴回流方向，由末梢向心地轻轻抚摩，可以帮助静脉淋巴回流。(2)探擦法：用手掌、大小鱼际、掌根或指腹在皮肤上摩擦，方向不走，用力较大而均匀，动作连贯，使局部皮肤有灼热感，使皮肤与皮下系统血运丰富、营养改善。(3)揉捏法：用手指或手掌作相对的不断的用力旋转进行，使肌肉韧带营养得到改善。肢体能力的锻炼：肢体能力受损是脑中风后遗症普遍的症状了；云南中风后遗症复健锻炼法

持之以恒：每日至少锻炼一次，坚持不懈。否则锻炼的效果不易巩固。云南中风后遗症的恢复锻炼

逐步锻炼肢体自主活动。在开展被动运动的基础上，要逐步开展肢体的自主活动。如上肢的屈肘、握拳等，可以在健侧肢体的协助下开展；下肢的屈伸运动，以锻炼到髂关节和膝关节等部位。坐起进一步锻炼躯干肌肉。随着病情的逐渐恢复，可以坐起来进一步锻炼躯干肌肉。可以先在背部垫起被褥等，家人协助下坐起来，能坐起来更好；同时在床沿边，双下肢可以下垂进行练习活动。步骤阅读6接着可以练习站立及走步。在床上完成了四肢和躯干肌肉的锻炼后，接着可以练习站立及走步项目了。先由家人协助下扶墙站立，慢慢过渡到自己扶墙站立时，再开始跨步动作的练习。待跨步与平衡的感觉练习一段时间后，再逐步增加行走长度。云南中风后遗症的恢复锻炼

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